<「今日美容」討論區 
美容湯水|
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| 即 使 有 靚 背 ， 手 臂 肥 依 然 醜 樣 ， 一 般 香 港 女 仔 肥 臂 都 屬 於 「 拜 拜 手 」 ， 意 指 舉 起 手 作 揮 手 動 作 時 ， 手 臂 有 團 肉 Fing Fing 下 ， 舉 啞 鈴 是 不 錯 方 法 ， 但 緊 記 要 少 於 兩 磅 重 喎 。 另 外 ， 拎 手 袋 拎 得 有 技 巧 ， 一 樣 有 收 緊 手 臂 作 用 。 | ||||||||||
舉 啞 鈴 結 實 臂 肌 法 | ||||||||||
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拎 手 袋 得 法 可 結 實 手 臂 | ||||||||||
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抹 窗 抹 地 板
| 拎手袋順便收緊鬆弛手臂 |
| 背、臂美容 - 背脊靚到"臂" | |||||||||
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