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如何預防暗瘡

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唔 想 生 瘡 吃 什 麼 ?

雖 然 話 生 暗 瘡 係 因 為 內 分 泌 或 荷 爾 蒙 影 響 所 致 , 西 醫 認 為 毋 須 戒 口 , 但 中 醫 方 面 卻 認 為 吃 得 多 煎 炸 辛 辣 及 剌 激 食 物 卻 令 暗 瘡 情 況 更 加 惡 化 , 所 以 戒 口 有 助 令 暗 瘡 快 些 凋 謝 , 而 多 吃 含 蛋 白 質 食 物 , 蔬 果 及 清 熱 毒 湯 水 有 助 預 防 暗 瘡 生 長 。

我 們 現 在 也 提 供 了 幾 個 有 預 防 暗 瘡 功 效 的 湯 水 給 大 家 , 不 妨 煲 來 試 一 下 !

 

青 天 葵 煲 蜜 棗  


材 料 :

青 天 葵 ( 1 兩 )
蜜 棗 ( 六 枚 )
豬 肉 ( 六 兩 )
幼 鹽 ( 少 許 )

 

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方 法 :

將 青 天 葵 、 蜜 棗 、 瘦 豬 肉 分 別 用 清 水 洗 乾 淨 , 備 用 。

瓦 煲 內 加 適 量 清 水 , 先 用 猛 火 煲 至 水 滾 , 然 後 放 入 以 上 全 部 材 料 , 改 用 中 火 繼 續 煲 一 小 時 左 右 , 加 入 幼 鹽 調 味 , 即 可 飲 用 。

功 效 :

「 青 天 葵 煲 蜜 棗 湯 」 有 清 熱 、 解 毒 、 涼 血 的 作 用 。

經 常 飲 用 「 青 天 葵 煲 蜜 棗 湯 」 佐 膳 , 可 以 預 防 生 暗 瘡 。

如 果 熱 毒 瘡 腫 , 暗 瘡 多 , 肌 膚 出 斑 疹 , 肺 熱 咳 , 都 可 以 用 「 青 天 葵 煲 蜜 棗 湯 」 作 食 療 。

禁 忌 :

脾 胃 虛 寒 的 人 不 宜 飲 用 。

 

 

海 帶 綠 豆 糖 水


材 料 :

海 帶 ( 2 兩 )
綠 豆 ( 3 兩 )
陳 皮 ( 一 角 )
冰 糖 ( 適 量 )

 

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方 法 :

海 帶 用 清 水 浸 透 , 再 用 清 水 洗 乾 淨 , 去 掉 砂 粒 和 鹹 味 , 備 用 。

綠 豆 、 陳 皮 分 別 用 清 水 洗 淨 , 連 同 海 帶 、 冰 糖 放 入 煲 內 , 加 入 適 量 清 水 , 先 用 猛 火 煲 滾 , 改 用 中 火 繼 續 煲 至 綠 豆 腍 爛 開 化 , 即 可 食 用 。

功 用 :

有 清 熱 解 毒 , 涼 血 , 潤 燥 的 作 用 。

可 以 預 防 和 減 少 暗 瘡 的 發 生 。

如 果 身 體 燥 熱 , 皮 膚 乾 燥 痕 癢 , 煙 過 多 , 燥 熱 咳 嗽 , 喉 乾 唇 燥 , 聲 音 沙 , 咽 喉 疼 痛 , 皮 膚 毒 熱 , 生 瘡 癤 , 暗 瘡 , 都 可 以 用 「 海 帶 綠 豆 糖 水 」 作 食 療 。

禁 忌 :

身 體 虛 弱 孕 婦 不 宜 多 食 。

 

患 暗 瘡 者 6 大 禁 地


不 想 讓 你 的 瘡 瘡 在 你 的 臉 上 揚 威 耀 武 , 除 了 用 藥 物 、 護 膚 和 暗 瘡 用 品 殲 滅 它 們 外 , 其 實 絕 對 不 能 忽 視 你 身 處 的 地 方 , 只 要 那 些 地 方 的 空 氣 混 濁 、 多 油 煙 , 你 臉 上 的 瘡 瘡 不 但 會 向 你 揚 威 耀 武 , 甚 至 會 聯 群 結 黨 向 你 示 威 , 不 想 這 樣 , 不 妨 留 意 以 下 的 地 方 , 生 暗 瘡 時 , 還 是 少 去 為 妙 。

 

黃 色 爆 瘡 地 區 (小心!)

工 業 區

不 用 多 說 , 都 知 道 這 裡 為 什 麼 會 成 為 禁 地 , 因 為 空 氣 污 濁 , 很 容 易 會 讓 你 的 毛 孔 或 瘡 瘡 結 識 朋 友 , 繼 而 進 駐 你 的 臉 孔 。

快 餐 店

這 裡 未 必 是 煙 霧 瀰 漫 的 地 方 , 但 是 吃 東 西 時 就 要 小 心 小 心 , 因 為 一 不 小 心 , 可 能 會 跌 入 油 膩 煎 炸 食 物 的 陷 阱 。

廚 房

喜 歡 入 廚 弄 幾 味 的 靚 女 們 , 生 瘡 瘡 時 , 最 好 不 要 親 身 下 廚 了 , 廚 房 的 油 煙 一 定 是 你 的 瘡 瘡 至 愛 , 但 是 會 讓 你 的 毛 孔 叫 苦 連 天 。

 

紅 色 爆 瘡 地 區 (危險!)

燒 烤 場

食 BBQ 本 身 已 經 對 瘡 瘡 兵 團 非 常 有 利 , 食 到 滿 身 熱 氣 , 再 加 上 油 煙 的 包 圍 , 暗 瘡 隨 時 引 爆 , 各 位 絕 對 要 暫 時 禁 足 !

美 容 院

平 日 做 慣 Facial 的 靚 女 們 聽 住 啦 ! 生 瘡 瘡 , 還 是 暫 時 停 止 Facial 活 動 , 因 為 做 Facial 會 令 瘡 瘡 加 速 生 長 , 而 且 按 摩 亦 會 容 易 令 面 部 皮 膚 受 傷 。

 

黑 色 爆 瘡 地 區 (非常危險!)

蒲 夜 店

卡 拉 OK 、 酒 吧 或 Disco 通 常 都 會 「 煙 霧 瀰 漫 」 , 其 實 那 裡 的 空 氣 亦 已 經 瀰 漫 細 菌 , 隨 時 有 機 會 令 毛 孔 感 染 細 菌 。    

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